but I flow
Blogi
Kirjoitan blogiin ajatuksia, joita herää sekä tunneilla että tuntien ulkopuolella
12.3.2021
Millaisia ajatuksia otsikko sinussa herättää?
26.3.2024
26.3.24 Erityisesti neulojille ja muille käsityön harrastajille suunniteltu kehonhuoltokurssi tapahtuu kolmena maanantaina huhtikuussa! Kaikki neulojat tietävät miltä tuntuu yläselän, niskan ja hartioiden jännitykset ja kipeytyminen, ja […]
11.9.2020
6.9.2020 Tilannehan on se, että me kaikki istumme aivan liikaa, noin 80% ajasta. Muutama vuosi sitten Ylekin otsikoi dramaattisesti ”istumatyö tappaa”, missä on toki hieman pelottelun […]
5.8.2020
6.8.2020 Ali/ylivireydestä hermoston tasapainoon kehollisin keinoin.
16.7.2020
16.7.2020 / Uuden blogin eka kirjoitus. Jännää!! Olen jo pidempään vatvonut blogin aloittamista, sillä aina aika ajoin tulee kirjoiteltua pidemmin someen, mutta tekstit hukkuvat sinne nopeasti. […]
24.5.2020
24.5.2020 / Juttelin erään ystävän kanssa siitä miten joskus elämme elämää toisten kautta, pitäen itsestämme huolehtimista toisarvoisena. Varmasti ainakin kaikki empaatikot ja äidit tunnistavat tämän ilmiön. […]
20.5.2020
20.5.2020 / Meillä on pilatestunneilla muodostunut ihana rutiini jäädä hetkeksi hengaamaan Zoomiin niiden kanssa ketkä ehtivät. Osallistujat kyselevät, jos tunnilla kaipasivat lisäselvennystä tai variaatiota omalle keholle, […]
17.5.2020
17.5.2020 / Tuntuuko sinustakin joskus siltä että pääsi on painava ja ”irrallinen” muusta kehosta? 😅 Aika monesta tuntuu, ja pään painoa voi joskus olla vaikea kannatella. Olen […]
14.5.2020
14.5.2020 / Juurtuminen on yksi tärkeimmistä teemoista tunneillani, sekä pilateksessa että somatiikassa. Juurtumisen puute aiheuttaa ylimääräistä kompensaatiota ja jännittymistä kehossa siellä missä sitä ei tarvita (hartiat…leukaperät…). […]