Tuntien sisältö

Viikottaiset pilates- ja kehonhuoltotunnit vahvistavat tukilihaksia ja lisäävät dynaamista liikkuvuutta. Somaattiset viikkotunnit syventävät kehotietoisuutta ja auttavat tutkimaan kehon liikestrategioita. Erilaiset tunnit syventävät ja täydentävät toisiaan.


 

Erilaisia tuntivaihtoehtoja


Järjestän sekä online-tunteja että live-tunteja, molempia sekä ryhmä- että yksityistunteina.



Online-tunnit

Voit ostaa online-tunneille kuukausijäsenyyden, minkä jälkeen videot ovat käytössäsi rajoituksetta. Katso online-tuntien sisältö ja aikataulu verkkokaupasta.


Verkkokauppaan


Live-viikkotunnit

Pidän eritasoisia pilates, kehonhuolto- ja somatiikkaviikkotunteja studiollamme Hermannissa. Koronan takia live-tunnit ovat toistaiseksi tauolla.




Yksityistunnit

Yksityistunnin sisältö räätälöidään sinun kehosi tilanteen mukaan. Voit laittaa etukäteen tietoa voinnistasi samalla kun varaat tunnin. Varaukset sähköpostilla tai Ota yhteyttä -sivun lomakkeella.


Ota yhteyttä


Räätälöidyt ryhmätunnit

Pidän räätälöityjä tunteja esimerkiksi työyhteisöille tai kaveriporukoille. Tiedustelut ja varaukset sähköpostilla tai Ota yhteyttä -sivun lomakkeella.


Ota yhteyttä


Voit selata tarjolla olevia tuntivaihtoehtoja verkkokaupassa