28.5.2021 Kevätkausi on nyt paketissa ja kiitän lämpimästi kaikkia tunneille osallistuneita! Kesän tallennepaketti on nyt saatavilla kurssialustalla, ja aukeaa käyttöön kesäkuun alusta. Tämä somaattinen kehonhuoltokirjasto on käytössä […]

22.4.2021 Viime viikolla mietiskelin yksityistuntien yhteydessä taas kerran sitä, kuinka selkäkipujen, stressin tai muiden elämän käänteiden yhteydessä ihminen helposti kadottaa läsnäolon kehossaan. Keho on se, jossa […]

Tiukentuvien rajoitusten ja enenevän uupumuksen paineessa koen että nyt alkaa monella tietynlainen jaksamisen kynnys viimeistään ylittyä. Myös itselläni. Somaattinen harjoitus ja kehollisuuteen ja sitä kautta omaan […]

31.12.2020 Tervetuloa 2021! Kylläpäs olikin aikamoinen vuosi. Henkilökohtaisella tasolla lähdettiin siitä ettei minulla vielä vuosi sitten edes ollut nettisivuja, niin paljon olen vierastanut tätä digiaikaa, olenhan […]