23.8.2021 Syyskuussa järjestämme ihanan Minna Heikkisen kanssa onlinepäiväretriitin, jossa yhdistyy molempien osaaminen kehon ja mielen äärellä. Päivässä yhdistyy liike, tietoisuus ja sisäinen hyvinvointi, ja etänä toteutettu […]

5.8.2021 Syyskauden tunnit ovat vielä työn alla, niistä lisää heti kun mahdollista. Maailmantilan ollessa edelleen epävakaa, lähituntien toteutuminen on vielä hyvin epävarmaa. Tässä tilanteen selkenemistä odotellessa […]

28.5.2021 Kevätkausi on nyt paketissa ja kiitän lämpimästi kaikkia tunneille osallistuneita! Kesän tallennepaketti on nyt saatavilla kurssialustalla, ja aukeaa käyttöön kesäkuun alusta. Tämä somaattinen kehonhuoltokirjasto on käytössä […]

22.4.2021 Viime viikolla mietiskelin yksityistuntien yhteydessä taas kerran sitä, kuinka selkäkipujen, stressin tai muiden elämän käänteiden yhteydessä ihminen helposti kadottaa läsnäolon kehossaan. Keho on se, jossa […]

Tiukentuvien rajoitusten ja enenevän uupumuksen paineessa koen että nyt alkaa monella tietynlainen jaksamisen kynnys viimeistään ylittyä. Myös itselläni. Somaattinen harjoitus ja kehollisuuteen ja sitä kautta omaan […]