26.8.24 Syyskausi alkaa ensi viikolla lähes kaikkien viikkotuntien osalta. Tällä hetkellä ainoa avoin somaattisen pilateksen ja kehonhuollon viikkotunti on torstaisin klo 17.30-18.30 Alppilassa Virgiinian tiloissa sekä […]

30.1.2023 Tallenteiden käyttöä toivotaan edelleen, joten olen ottanut käyttöön uuden alustan, jolle siirrän kaikki vanhat tallenteet, ja lataan sinne hiljalleen myös uutta materiaalia ja toivottuja lyhyempiä […]

11.11.22 Järjestän marraskuussa pitkästä aikaa somaattisen onlineworkshopin. Pimeinä syysiltoina on täydellinen hetki kääntyä sisäänpäin ja tulla yhteyteen itsensä ja kehonsa kanssa.  Vanhat tutut teemat kannatelluksi tulemisesta, […]

30.8.22 Syyskauden lähitunnit ovat tiistaisin klo 18-19 ja 19.15-20.15 Helsingin Alppilassa Virgiinian tiloissa. Jälkimmäiselle tunnille on mahdollista osallistua myös etäyhteydellä, ja tuntitallenteet ovat kaikkien käytössä koko […]

16.2.22 Huhtikuussa vihdoin kokoonnutaan yhteen ihan fyysisine olemuksinemme!Ja kun kerran kokoonnutaan, niin tehdään se kunnolla  Kehon kuuntelemisen taito ja liikkeen parantava voima – workshop on juuri […]

9.2.2022 Kevätkauden kahdeksan kerran somaattinen onlinepilateskurssi alkaa 15.2. Tunnit ovat tiistaisin klo 18-19, ja tuttuun tapaan tuntitallenteet ovat käytössä koko kurssin ajan, 10.4. asti. Ohjelmassa on […]

28.12.2021 Tammikuussa on aika päästää irti vanhasta ja orientoitua uuteen vuoteen! Teemme sen yhdessä loppiaisena somaattisten harjoitusten merkeissä. Orientoituminen ja irtipäästäminen ovat teemoja, joita olen tutkinut […]

23.8.2021 Syyskuussa järjestämme ihanan Minna Heikkisen kanssa onlinepäiväretriitin, jossa yhdistyy molempien osaaminen kehon ja mielen äärellä. Päivässä yhdistyy liike, tietoisuus ja sisäinen hyvinvointi, ja etänä toteutettu […]

5.8.2021 Syyskauden tunnit ovat vielä työn alla, niistä lisää heti kun mahdollista. Maailmantilan ollessa edelleen epävakaa, lähituntien toteutuminen on vielä hyvin epävarmaa. Tässä tilanteen selkenemistä odotellessa […]