Pään ja kehon dialogi – vai pään monologi?
16.7.2020
Kuinka tasapainottaa hermostoa kehollisin keinoin
5.8.2020

Syyskausi alkaa maanantaina 17.8. etätunneilla.
Lähitunnit alkavat torstaina 27.8. Helsingin Hermannissa, Saarenkatu 3.
Syyskausi kestää 17.12. asti.

Etätunnit:
Ma klo 18-19 pilates ja kehonhuolto
Ti 30min dynaaminen harjoitus klo 13-13.30 (vain Facebook-ryhmän jäsenille)
Ke klo 8-9 aamupilates
Su klo 19-20 somatiikka joka toinen viikko alkaen 23.8.

Lähitunnit:
To klo 13-14 Pilates
To klo 17-18 Pilates
To klo 18.15 -19.15 Pilates jatko jo perusteet hallitseville

Lähitunnit ovat max 10 hlön pienryhmätunteja ja lähituntien kausi jatkuu torstaina 27.8. Jos sinulla on entisessä 10-kerran kortissa kertoja jäljellä, se on voimassa syyskauden ajan, ja uusia kortteja voi ostaa Holvista.
10 x kortin hinta on 140€. Kausimaksu on 190€/ 1 viikkotunti, ja jos tunnit joudutaan perumaan koronatilanteen takia, kauden voi siirtää jäsenyydeksi fb-ryhmään, jolloin kausimaksu sisältää kaikki etätunnit tallenteineen yhden viikkotunnin sijaan. Jos haluat osallistua kausimaksulla, lähetä minulle sähköpostia teija.autio@gmail.com niin lähetän sinulle laskun kausimaksusta. 

Etätunneille voit osallistua:

– kertamaksulla 12€/tunti
– kuukausijäsenmaksulla 49€/kalenterikuukausi tai
– kausimaksulla 175€/syys-joulukuu.

Maksu sisältää pääsyn suljettuun Facebook-ryhmään jossa on käytettävissäsi myös kevään tuntien tallenteet. Etätuntien tallenteet tulevat ryhmään, joten ei haittaa ellet voi osallistua juuri tuona ajankohtana.

Ilmoittaudu kuukausimaksulla tai koko syyskauden maksulla.

Etätunneista lisää viikottain Instagramissa ja Facebookissa, linkit löydät sivun alareunasta.
Liity sähköpostilistalle jotta saat tietoa tulevista tunneista ja kursseista!


Tilaa uutiskirje